出现外阴肿痛，多见于外阴的炎症或者是外阴皮肤的疖肿。另外，如果出现了巴氏腺囊肿这种情况，也会出现外阴肿痛的情况。需要到医院做相关检查，比方说化验白带常规等，来进一步确定诊断，然后治疗。在平时生活中要注意穿透气性好的内裤，每天晚上温开水清洗外阴，保持外阴局部清洁干燥卫生。另外也可以在医生指导下用一些洗液，比方说红核洗液清洗外阴或者是坐浴。主要是要保持外阴的清洁与卫生，就可以最大程度上避免这种情况的发生。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。