导致长期耳鸣的原因，有外来刺激性原因，以及内科疾病刺激性原因。外来刺激性原因常见的就是休息不好、压力过大，或者是长期处在有噪音的环境中刺激而导致的。如是因为外来刺激性原因而导致的，一般建议患者多休息，学会缓解压力，远离嘈杂的环境，这样就可以有效地缓解耳鸣的问题。某些疾病性原因包括内分泌疾病、内耳疾病，以及高血压。如果是因为疾病性原因而导致的耳鸣，则需要根据病情对症下药，一般疾病得到有效地控制之后，耳鸣的症状也会逐渐缓解。