充足的营养摄入是宝宝成长的关键所在，但是由于家长的疏忽、宝宝吃饭挑食、吃饭不专心等问题，都会或多或少造成一些宝宝营养不良。营养不良的问题如果长期得不到改善的话，那么宝宝不管是身体还是智力等方面都会落后于同龄的宝宝，所以说宝宝饮食要摄入充足的营养是非常必要的。很多家长就会疑问，我们做家长的要怎么才能知道孩子是不是营养不良呢？的确，营养不良这样的情况确实不容易观察出来，而且家长们平时事情也比较多，孩子大多是交由爷爷奶奶或者保姆照顾，吃没吃饭，吃了多少也不是很清楚。今天小编就向各位家长分享一些宝宝营养不良的信号，家长们只要稍微留意，都能够轻松发现。宝宝营养不良的信号都有哪些？

宝宝营养不良的信号都有哪些？

身高体重发育缓慢 这是最直接也是最好观察的，宝宝如果营养不良的话，生长发育救护很迟缓，而身高体重则是生长发育最显著的体现；

情绪波动大 宝宝情绪不稳定，喜怒无常，也可能是营养不良引起的。维生素B族有调节情绪的作用，当人体缺乏维生素B族时，情绪波动就很大。所以当家里的宝宝开始出现情绪喜怒无常的话，家长就可以考虑是否是缺乏维生素B族导致的；

口臭、便秘 只爱吃肉、油炸食物的宝宝，因为长期不吃蔬菜水果，就会造成体内的纤维素不足，肠道的蠕动就会变慢，就会出现便秘，而便秘的时间过长，就会进一步产生有害毒素，出现口臭的情况；

反应迟钝 营养不良会影响宝宝脑部神经元的发育，当宝宝营养不良时，就会降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常。所以说当宝宝出现反应迟钝、语言发育缓慢等问题时，家长就有引起重视了，可能是营养不良；

体弱多病 很多家长都以为宝宝体弱多病是由于抵抗力差导致的，却忘了抵抗力差的根源就是身体不好，身体不好的原因最直接的因素也就是营养不良了。

宝宝营养不良但是挑食怎么办？

很多宝宝有营养不良的情况，但是非常挑食，这让家长非常头疼。要怎么解决这样的情况呢？很简单，就是把宝宝不爱吃的食物藏到另外一种食物里面，比如煲汤、榨汁、熬粥、包饺子等等，宝宝看不到他们不爱吃的食物，不知不觉中就吃下了原本挑食不爱吃的食物，慢慢的就能改善营养不良的情况了。