一到冬天身上就痒，这个大部分可能还是因为干燥引起的干燥性皮炎或者是湿疹。首先我们要到医院找医生面诊，由医生评估皮肤的情况，必要的时候可以做一些检查，排查是否有身体内在的一些问题，如果只是单纯皮肤干燥引起的，我们可以口服一些抗过敏的药，比如左西替利琴、依匹斯汀等等，要注意不要洗太热的水，不要每天都洗澡，尽量的减少使用沐浴露的频率，还有在洗完澡以后，一定要全身涂抹保湿润肤的产品，在白天还要根据皮肤干燥情况增加润肤保湿的这种使用频率。同时我们要注意多喝温水，多补充一些新鲜的水果蔬菜，尽量穿棉质的衣服，不要穿化纤衣服，减少对皮肤的一个刺激。