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脑血管老化怎么办
云雨飘零 2024-04-25 07:42:38
推荐回答
云雨飘零 2024-04-28 18:11:50

脑血管老化通常是指大脑动脉血管硬化,其发展的过程比较缓慢,因此在治疗方面主要是控制危险因素,合理调整饮食结构。针对存在基础性疾病的人,比如糖尿病、高血压、高脂血症等,应积极进行控制,避免血脂、血压以及血糖波动升高,防止对脑血管造成的损害加重,进一步预防脑血管老化加重。在饮食方面应注意低脂、低油、低盐饮食。在平时可适量多吃一些新鲜的蔬果,避免大量食用肉类、精制谷类以及甜食。此外,还需要加强日常的身体锻炼,每天坚持适当地进行有氧运动,增强自身体质,也能在一定程度上控制脑血管老化。

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