出现食管炎，胃糜烂的这个情况在饮食上要注意可以吃一些粥类容易消化的东西。一定要避免吃一些脂肪量比较高的食物。比如说巧克力、肥肉、酒、糖之类的东西。而且在饮食上一定要规律一些，不能既一顿饱一顿。尤其是一定要吃早餐的，也不能空腹食用药物，可能会对肠胃起到刺激。尤其不能吃容易产生胀气的东西，比如说黄豆红薯之类的。一定要戒烟戒酒。可以适量的进行运动，多吃一些水果蔬菜。