感冒咳嗽时，应该吃一些富有水分、润肺的、富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果、水果有西瓜、梨、香蕉、橘子、哈密瓜等，它们富含维生素C，水分充足，有润肺止咳的作用，有利于感冒咳嗽症状的好转。但一些辛辣刺激性油腻的食物，如辣椒、花椒、肥肉、腊肉等，这类食物会加重感冒咳嗽的症状，不应该食用。同时要注意休息，避免受凉，这样感冒咳嗽症状才会好转的更快。