茯苓的副作用比较小，茯苓具有利尿的作用，但是一旦服用过量，会导致小便次数增多，从而伤到身体的根本。对于肾虚患者，食用以后有可能会加重症状，或者男性出现滑精等的症状，因此一定要控制好剂量。平时容易口干以及气虚体质者，应该要避免服用。另外，在服用茯苓时候，不可以同时喝浓茶、浓咖啡等避免影响到药效，或者是引起药物反应出现腹痛、腹胀、皮肤红肿等。