在我国下棋是一项很多人都喜欢的一类活动，更有善弈者长寿的说法，老人下棋有非常多的好处，能够帮助人么陶冶情操，还能增长智力。尤其是对于老年人，下棋是一种再十一不过的活动了，下面让我们一起来和漂亮女人街看看下棋对老年人的心理都有什么帮助。

据科学家计算，正常人的脑细胞大约有140亿个，可是人在一生中只使用了三分之一左右，当人们下棋时，则可以调动脑细胞频繁活动，使它们处于兴奋状态。足智多谋的诸葛亮一生酷爱博弈，在草船借箭的危险关头还从容下棋，被后人所称颂。弈棋有较强的体育竞技成分，所以把它列入体育运动项目中。棋类比赛是一种高度紧张、激烈的智力竞技活动，比赛时棋手的体力消耗并不亚于其他项目的运动员。弈棋，对中年人来说是一项有益的活动，它可以使中年人的精神生活充实而有乐趣;也可以在谈笑走棋之间静心平气，陶冶性情;还可以锻炼思维，保持智力，防止脑细胞衰退，由于众多棋友相会，消除了孤独感，使身心旷达舒畅，所以自古有“善弈者长寿”之说。

下棋就像是一种斗智游戏，是一种非常好的娱乐活动，在心理学方面，这项活动也是一种记忆训练，能够有效地提高自己的记忆能力，思维能力以及判断推理能力，不只有这些好处，下棋在过程中还有锻炼意志、陶冶性情、修养品格的好处，还能够增添生活的乐趣哦。

下棋的过程中，会全神贯注的思考，不知不觉怡然自得的微笑，这样的感觉和其他的活动相比时都无法比的，会给人们带来欣喜。经常，一场对弈之后散场，大家还是会对此议论纷纷乐此不疲。

参加下棋活动是一件非常利于脑部的活动，对于血液循环以及供氧状态都是有帮助的，能够防止智力过早衰退。因此建议，老年人平时在闲暇之余不妨多下下棋陶冶情操。

老人下棋对老人的心理都有积极的影响，但是也要注意老人健身安全，学习老人健身安全小知识，时刻注意老人健康。