做了人流以后要注意以下几点。人流后要注意休息，避免熬夜。人流以后要加强营养，吃蛋白质含量丰富的食物，多吃蔬菜和水果。一个月內避免剧烈运动。人流后一般阴道出血量不超过一周。如果出血超过一周需要及时去医院检查。要保持外阴清洁干燥，每天用温开水洗洗外阴，勤换内裤。一个月里不能同房，不能洗盆浴。