头胀可能是生活不规律、长时间熬夜脑部出现了缺氧和缺血，脑血管痉挛引起的，也有可能是在外出的时候没有注意保暖，冷风刺激，如果出现了感冒或者是高血压，脑血管出血、脑梗塞容易出现颅内压增高也会出现头胀。具体原因需要到医院进行脑部CT检查，可以口服非甾体消炎的药物，同时也可以口服营养神经的药品，改善脑部血液循环，头部进行针灸或者是按摩。需要保持健康的生活习惯，放松心中的压力，可以多听一些轻缓的音乐，同时也可以多做有氧活动，比如骑自行车或者是散步。