个人认为吃药或者是食物是很难有效的预防腮腺炎的，要想预防腮腺炎，我们要针对不同类型做不同的防护。比如流行性腮腺炎，最好的预防措施就是注射疫苗；如果是预防化脓性腮腺炎或者是阻塞性腮腺炎，口腔卫生很重要，三餐饭后漱口，可以用清水漱口，可以用淡盐水漱口，可以用双氧水漱口。口腔里面有炎症病灶，要及时处理，比如反复感染的智齿拔掉，反复感染的残根残冠拔掉，深的蛀牙引起了根尖炎做根管治疗。再者可以按摩腮腺腺体，促进唾液分泌，这样有效的预防复发性的腮腺炎。