突然胃胀、胃痛，可能是由胃动力不足，胃排空时间延长，出现了消化不良。此时可以口服促胃动力药和促消化的药物，如吗丁啉、酵母片、健胃消食片等，也可以吃点健胃消食的食物，如山楂片，鸡内金等等。平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，有消化不良时可以少吃多餐，多吃易消化的流质饮食，如小米粥，面条等；少吃对胃黏膜有刺激的食物和药物，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，少吃油炸食品和甜食；平时吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空，睡前不要进食，饭后适当的活动，吃饭时不要说话。