在发烧的时候想要快速降温，首先可以先口服退烧药，在口服退烧药的同时再进行物理降温的方法来治疗。可以用温水擦拭额头，腋窝，腹股沟等部位。退烧是需要时间和过程的，也不可能用药马上就退烧，通常需要经过几个小时，体温才会逐渐恢复正常的。此时需要适当多喝水，加强护理，千万不要受凉，受凉会加重病情甚至引起反复发烧的。应该密切观察体温的变化，需要去医院就诊进行检查后来确定烧的原因。