搜索你感兴趣的问题
补充维生素C,提高免疫力吃什么好
领悟 2024-05-30 09:17:33
推荐回答
领悟 2024-06-03 12:05:46

补充维生素c,提高免疫力吃猕猴桃、橙子、柚子等水果比较好。如果患者血糖水平过高,一定要控制血糖水平稳定,之后才可以吃一些口感较酸、富含维生素c的水果。患者想要提高自身免疫力需要合理饮食,不要吃油腻、油炸、不健康的食品,要多吃绿色的蔬菜和当季新鲜的水果。另外,患者还可以适当加强运动锻炼来提高自身免疫力。建议患者平时不可以劳累熬夜,夜间要保证充足的睡眠时间,平时不要给自己太大的压力。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com