患痤疮平时饮食适当多吃富含维生素类食品。特别可以适当的吃粗粮，比如糙米、玉米、小米等，也可以吃山芋等食品，这些食品在一定程度上可以补充维生素B族，所以，能够缓解痤疮所造成的厌油腻症状和炎症反应。另外，也可以适当的吃富含维生素C类的食品，比如可以吃蔬菜、水果等。在饮食上尽量不吃辛辣、刺激类的食品。