肾精亏虚吃的中药需要根据导致肾精亏虚的原因来决定。如果患者是肾阴虚导致的肾精亏虚，可以服用杞菊地黄丸、六味地黄丸等滋阴补肾的中药治疗，如果是肾阳虚导致的肾精亏虚，可以服用肾宝丸、益肾灵胶囊等中药治疗。肾精亏虚常见于中老年男性，随着年龄的变化，身体各个器官功能会逐渐衰退，肾脏功能衰退会导致肾气不足、肾精亏虚，而一些青年男性，由于性生活不节制、工作劳累、缺乏运动，也可能会导致肾精亏虚。建议肾精亏虚的患者平时进行适当运动，可以多吃补肾益精的食物，比如黑豆、芝麻、韭菜等食物。