龟头出现疼痛的现象，这种情况下可能是龟头炎，也可能是外伤引起的，或者是不良的生活习惯，长时间的手淫导致的。需要详细的检查一下，根据检查的结果，如果是单纯性的炎症刺激引起的，可以在医生的指导下积极的药物治疗。如果是不良的局部卫生导致的，就需要局部涂抹药膏，调理一段时间后进行复查一下，看病情的变化状态。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，吃一些营养丰富的绿色蔬菜和水果。