颈椎骨质增生主要由于以下原因引起的：1、长期慢性劳损。比如长时间低头看电子产品、长时间低头工作、不良的坐姿睡姿等，都会引起颈椎骨质增生，那么要注意姿势，避免长时间低头工作，注意坐姿睡姿，可以有效的避免颈椎骨质增生。2、外伤。重物或者硬物砸伤或者砸伤颈椎，也会诱发颈椎骨质增生，那么需要积极治疗外伤。3、年龄。颈椎骨质增生一般发生在高龄人群，随着年龄的增加，颈椎会退行性病变，从而会引起骨质增生。