小腿肚子发紧、发胀、发沉，可能由腰椎病变、梨状肌综合征、肌肉劳损、静脉曲张、血栓性静脉炎、雷诺综合征等疾病所致，也可能是运动过度。肝胆的疾病也会使四肢无力，脾主统血、脾虚则四肢的肌肉失养，气血不足不能滋养肌肉，所以小腿肚发胀，厉害的会酸痛或者酸麻，治疗方法是疏肝理气、健脾、健胃，可用小柴胡汤，结合四君子汤及四物汤治疗，也可以泡枸杞、大枣、黄芪、当归、芍药、甘草水喝，也有很好的疗效。劳累过度，或者走路太多，身体得不到休息，流向四肢的血就会减少，筋脉、肌肉得不到气血的滋润，也会双腿沉重，小腿肚子发胀。