男士阴虚火旺，可以吃知柏地黄丸调理比较好一点，平日饮食方面，应该吃一些滋养肾阴的食物，比如黑芝麻、黑豆、木耳、土豆、香菇之类的，效果还是不错的，应该少吃羊肉、牛肉、海鲜之类的。因为肾阴虚，吃黑色的食物比较滋阴，如果要是吃一些补肾阳的食物，比如羊肉、牛肉之类的，会导致阴虚火旺的症状比较严重。平日，应该多吃一些蔬菜、瓜果之类的，还有需要改变一些不良的习惯，这样才能恢复得还是比较好的，阴虚火旺，应该可以平时泡点菊花茶，还有加一些枸杞、黑桑葚，效果不错。