高血压患者首先应该禁烟、酒，也就是一定要戒烟、戒酒。另外，应该遵循低盐、低脂的饮食原则，主要分析如下：1、低盐饮食：尽量少吃加工类的腌制食品，以及含盐量高、味精量多的食物，进食过多钠盐会引起血压升高和波动，对于血压的控制十分不利。2、低脂饮食：尽量少吃动物内脏和饱和脂肪酸含量高的油脂类食物，此类食物会引起胆固醇增高，在高血压的影响下进一步促进动脉粥样硬化的进展。所以，高血压患者首先对盐一定要控制，还应该戒烟、戒酒。