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可以帮忙降低我们血管的脆性。?维生素c是我们非常常见的一种水溶性的维生素,它一方面可以防止坏血病,虽然出现白血病非常少见,但是它可以帮忙降低我们血管的脆性,防止皮下出现淤点,淤血,淤斑,此外可以帮忙增加胶原蛋白的合成,可以帮忙调节我们机体的免疫力,此外还可以利用它的还原性发挥抗氧化的效果,因此它对我们身体是多方面的作用。