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男人肾虚吃鹿茸最补,但是最好见于40岁以上的男人,可以进食鹿茸进补。因为过了40以后,男人的肾精逐渐亏虚,通过鹿茸可以很好的补充肾脏的不足,而强身健体,特别是性生活也能够和谐。除了鹿茸,40岁以上的男人还推荐应用淫羊藿、菟丝子,还有肉苁蓉,这些药物在医生的指导下对肾脏进行补益。在40岁前还可以通过食物进补,比如泥鳅、海参以及山药、羊肉。40岁以前最好进食枸杞子进行补肾,既不伤正气,又能使肾功能得到很好的恢复。