一般食物是不能抑制阻肌瘤生长的。如果想阻止子宫肌瘤继续长大，可以服用桂枝茯苓胶囊或者宫瘤消胶囊，也可以吃米非司酮等西药，均具有一定的抑制子宫肌瘤生长的作用，服药期间要注意定期复查肝肾功能。子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤，绝经后萎缩或者消失，大多数子宫肌瘤是体检时发现的，如果肌瘤小于五厘米，没有月经量增多等症状，可以不行手术治疗，要避免吃含植物雌激素较高的食物，比如豆腐、豆浆、黄豆芽等豆制品以及女性保健品，不能吃木瓜等含有雌激素的水果，防止刺激，促使子宫肌瘤生长。