关节疼痛要注意根据病因选择治疗方案，同时注意日常生活当中的保养。关节出现疼痛的症状，需要到骨科就诊，通过体格检查和影像学检查明确诊断。如果是炎症导致，可以服用非甾体抗炎药治疗，比如布洛芬；如果是关节内部结构的损伤，不排除要采用关节镜手术修复。平时对关节要保暖防寒，因为寒冷的刺激容易导致疼痛加重。在生活中要减轻关节的负荷，不要过多的负重劳累，防止引起关节疼痛的症状复发。在关节疼痛期间要休息为主，不要继续运动劳累。