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如何学习散打?
学会成熟 2024-06-05 14:17:42
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学会成熟 2024-06-07 09:57:40

很多人对武术散打感兴趣,不知道自己该如何训练呢?

操作方法

力量既然是散打,就要有一定的击打能力,可不是花架子,所以必须要有力量,一定要做力量练习。

散打散打是很灵活的,非常实用,不像拳击,只练拳,散打则是你的身体的各个部位都是你打击对手的武器。

步法散打步法有一定要求,要走位灵活,学会走位,这很重要。

腿法腿部的力量是人身体中最强的额,要利用好腿,去控制距离和打击对手。

拳法虽然没有像拳击那样对拳法,要求那么严,但是出拳还是要有力度,要迅速,要准确。

最后平常就是要多加练习,一定可以有所成就。

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