月经期腰酸痛可能与体内前列腺素分泌及盆腔充血有关。主要原因可能会有以下几点：一、子宫后倾后屈位，月经期间盆腔充血刺激骶骨韧带充血、水肿，导致腰部酸痛。二、女性本身就有盆腔炎、子宫内膜异位症，可能与宫内放置节育器有关，在月经时刺激引起腰部酸痛。三、月经期劳累或有腰肌劳损、腰椎间盘突出、膨出，会在月经期出现腰部酸痛。四、肾虚或肾气不足也会导致腰酸疼痛。平时注意休息和腰部保暖，可以把粗盐粒炒热后热敷来缓解症状，月经期避免泡温泉和游泳，不要过度劳累，不要久坐，尽量不吃辛辣、刺激性食物和冰凉食品。