如果在来月经的时候出现外阴瘙痒，建议保持外阴清洁，勤换卫生巾，用棉质的卫生巾不要用网面的卫生巾，因为网面的卫生巾往往局部通风不好，可能会导致局部过敏现象而引起外阴瘙痒，可以用30%的洁尔阴每天清洗外阴两次，在局部涂派瑞松软膏或者是莫米松软膏，达到止痒的目的。在月经完全干净之后，建议去医院做相应的检查，必要的时候做高倍镜的白带常规化验，以此来了解引起外阴瘙痒是否有病原菌感染，根据检查的结果，再给予相应的药物进行治疗。建议日常生活中一定要保持外阴清洁，穿棉质的内裤，建议不要穿紧身的内裤，引起局部通风不好。