在现实生活中，*生活是每对夫妻必须面对的问题，和谐的*生活会给双方都带来难以遏制的震撼感觉，让夫妻俩都甘愿在那灵肉结合的美妙体验中一起沉沦，如果在关键时刻“一触即发”，就会让男性及早“垂头丧气”，也给女方带来了难言的尴尬，长期下去，就成了夫妻感情危机的“导火索”。

早*的危害

性*时男性不能控制足够长的时间以后射*，致使性功能正常的女性至少50%的正常性*中得不到满足。如果经常发生早*，而且每次均不能将*液射入女方*道中，精子极少机会进入宫颈口、子*、输卵管时，就可以造成不孕。

正常早*

男科专家指出：然而有些男性在过*生活的时候，由于认识的不足，误把正常的射*过快当成了早*，因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动“司令部”，或*器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射*中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的“阈值”。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以*生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射*较快是不足为怪的。

正确认识和对待*生活。进行夫妻双方性教育，认识早*的含义，防止将正常情况误解为早*。偶然出现早*者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，发现疾病之后亦要放下包袱，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

早*的预防

除了对早*有个正确的认识，还要注意好生活中的小细节，避免手淫，节制房事，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，有利于防治早*。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，亦可以有效预防早*的发生。

防止早*八大妙法：

1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，北京曙光医院专家提醒说男性朋友应避免用重复性*的方式来延长第二次的性*时间，这样有损于健康，并不可取。

3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射*不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

4、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及*生活知识，了解和把握正常的性*方法和性反应过程，不宜过度节制*生活，因*生活次数太少，不利于雄激素的释放。

5、不宜轻卒地滥服“壮*药”。

6、射*时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射*亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

7、性*前的情绪对射*的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

8、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

每个男人都喜欢听自己心爱的人称赞自己的性功能，那代表着男性的自信和尊严，可以让自己在爱人面前出尽风头，因此，专家忠告男性朋友，保持一个轻松愉快的心情是男性应对过早“发泄”的“法宝”，能够起到有效的辅助治疗作用，同时积极找出致病因素并予以合理治疗，争取尽快摆脱困境，切莫让早*毁了您一生的“性”福。