一会儿冷一会儿热，有虚汗，考虑是身体感冒发烧了，也有可能是肾虚引起的，或者是身体营养不良，体质虚弱也有一定的关系。如果自己不能够明确原因的情况下，建议去医院就诊，通过相关的检查确定引起身体不适的原因，然后遵医嘱治疗。治疗期间要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要劳累，放松心态，调整好情绪状态。饮食上可以增加营养，但是要注意营养均衡多元化，尽量清淡，不要吃辛辣刺激、生冷、过于油腻的食物，不然不利于身体消化吸收。