如果是出现了长粉刺的情况，一般考虑是由于体内的激素水平不稳定而引起的皮脂腺分泌旺盛，或者是由于毛囊角化、毛孔变的粗大，导致皮脂腺导管堵塞。对于这种情况，需要注意调理内分泌的稳定，减少油脂的分泌，可以使用微酸乳膏外涂，软化毛囊的角化，从而改善堵塞的情况。如果伴有感染的情况，一般多考虑是螨虫或者是金黄色葡萄球菌感染引起，可以选择甲硝唑、头孢类抗生素等药物进行抗感染治疗。平时在饮食当中要注意避免吃过于油腻的食物，可以多吃清淡的食物，比如蔬菜和水果，还要注意规律作息，避免情绪紧张，减少粉刺的发生。