石斛煲汤比较好；

石斛煲汤的做法：

石斛煲汤需要准备的原料有，石斛5克，榴莲壳，瘦肉半斤，红枣十粒，枸杞适量 ，盐适量；首先将榴莲取肉，掰下壳，用刀把外壳金黄色皮去掉，滞留中间白色釀部分；将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉，茎洗净后，切成小段；把瘦肉切块洗净，切下来的榴莲壳 ，红枣洗净待用；把瘦肉，切下来的榴莲壳 红枣一起放入砂锅中，煮至沸腾；捞起表面浮沫，转中小火煲2个小时左右，放入盐和枸杞，即可食用。