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持续失眠是因为什么原因引起的
溺人深海 2024-06-02 20:53:31
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溺人深海 2024-06-03 12:13:38

导致患者持续性失眠的原因比较多,大部分人失眠是因为违反了日常的生物钟,比如经常熬夜,不规律的作息导致生物钟紊乱。还有一部分人与睡前的习惯有关系,患者在睡前饮用刺激性的饮品,比如咖啡、浓茶、咖啡类的物质,因为平时的精神压力比较大,心里焦虑和抑郁、睡眠的环境不好,都会影响到患者的睡眠。疾病也会导致患者有持续性的失眠,比如很多女性在更年期综合征的时候者,有甲状腺功能亢进、不宁腿综合征,这些疾病也会导致患者出现失眠的问题。长期失眠会导致患者的抵抗力下降,生活的质量下降,很难受,一定要针对原因进行祛除。

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