脚后跟疼痛需要查明原因进行针对性治疗：第一，外伤引起的疼痛，首先应该拍片检查，排除骨折，单纯的软组织损伤，可以口服活血止痛的药物，多注意休息，以促进水肿的吸收。第二，足跟的脂肪垫炎，这是一种无菌性炎症，与长期的站立走路反复摩擦有关，可以热水浸泡，外用活血止痛的膏药，疼痛明显的口服止痛药或者局部的封闭注射治疗。第三，痛风引起的足跟疼痛，主要是促进尿酸的排出，平时多喝水，不要吃高胆固醇和海鲜类的食物，疼痛明显可以口服布洛芬缓释胶囊以及秋水仙碱等药物进行治疗。第四，骨质增生引起的疼痛，不要与生理性的退变和过度的劳累有关，可以进行局部的理疗、封闭注射或者微创手术治疗。