首先要注意有没有颈椎病的问题，特别是长时间的低头工作看手机，导致颈部的肌肉疲劳僵硬，然后椎动脉压迫，出现一些头痛头晕，这种情况要注意吃一些颈复康颗粒，然后调整一下平常的生活习惯。再就是有一些高血压疾病，然后没有得到合理的控制，容易出现一些脑血管痉挛出现头痛晕。如果是确诊有高血压疾病，还要注意用降血压药物治疗。还有一些是因为睡眠休息不好导致的植物神经功能紊乱，然后经常容易发脾气，这种情况一般是需要合理的作息，然后吃一些盐酸氟桂利嗪等药物治疗。