一般情况下，卵泡的直径达到18-20毫米，就是成熟卵泡的大小，成熟卵泡大约会在24到48小时后排卵。所以如果打算怀孕，要孩子的女性可以在彩超检测卵泡发育成熟时，合理的安排性生活，会有助于提高受孕几率，但是也不是绝对的，有些女性会在卵泡更大或者更小的时候发生排卵。

在平时要养成良好的作息习惯，不要有熬夜的坏习惯，要打算怀孕的女性备孕三个月前要开始补充叶酸，要戒烟戒酒，饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷辛辣的刺激性食物。