随着我们年龄的增长，身体机能逐渐的退化，很多的老年人出现了记忆力变差的问题，一生严谨的老人变的象孩子一样丢三拉四了，这不止给老年人自己带来烦恼，还会严重影响到老人的生活。下面，小编就来重点介绍一下有关支招三个助老年人预防健忘发生方面的知识。

换只手刷牙。不仅如此，只要改变日常习惯，比如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长。

经常阅读和写作。在同龄老人中，离退休后不读书、不看报、不思考问题的老人，更容易老来健忘。常写笔记。俗话说“好脑子”不如一个“烂笔头”，人上了年纪都爱忘事，可以写笔记帮助记忆。比如，家人的生日、朋友聚会的时间都可用笔记下来，甚至去超市购物前，也可将欲购的商品写个字条放在衣服口袋内，购物时拿字条做对照，保证一次购齐。

人老了，想避免健忘给自己和家人带来的麻烦，最好把自己在生活中常用的一些小物件放在固定的地方，比如钥匙、手提袋等等，等老人们养成习惯记住它们的位置后，就能有效的避免因为忘记而引起的找不到东西的问题了。

如果你对如何预防老年健忘症？患有老年健忘症的原因有哪些？老年健忘症如何治疗？如何帮助老人克服老年健忘？老年人为什么容易患有健忘症？老年健忘与老年痴呆的区别？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注漂亮女人街老人健忘症安全常识栏目。