久蹲厕所会增加痔疮患病风险，因为痔疮的形成主要是因为久蹲、久坐、久站以后静脉迂曲、曲张，包括肛垫下移，再加上人生理解剖因素。因为直肠肛门位于人体下部，久蹲以后血液回流障碍，所以会增加痔疮形成风险。久坐、久站、久行走的人，患痔疮风险都会明显增加。排便时间建议尽量控制到3-5分钟，不要超过8分钟。上厕所的时候尽量不要养成不良习惯，比如看手机、看书，会增加痔疮患病几率。久蹲厕所以后还会增加便秘风险。所以对于工作长期一个姿势者，建议不要长时间一个姿势，最好60-90分钟以后改变一下体位。