目前没有哪种食物可以明确的提升血小板的水平，血小板减少的原因有非常多，那么不同原因所引起的血小板减少，在饮食上的注意事项也是不同的。不管哪种原因所引起的血小板减少，在饮食中都要避免进食坚硬的食物，以免造成口腔或者是管血管的破裂，导致出血。而在食补方面，如果有血小板减少同时伴有贫血的话，可以适当的多进食猪肝、瘦肉、菠菜等富含铁的食物，这样有利于贫血的改善。花生红衣、枸杞、党参、扁豆等食物有可能会有升高血小板的作用，但是这些食物的作用并没有充分的科学依据。