刮痧是一个中医的外治方法，刮痧后要注意，因为刮痧是在皮肤表面的一个摩擦，使皮肤的毛孔和汗孔会变大，所以刮痧后注意不能够受风受凉，避免使风邪，趁着毛孔舒张进入体内。另外，并避免在刮痧后立即去洗澡，最起码要间隔2到3小时后再去洗澡，如果洗澡也是要用热水，不能用凉水。刮痧的时候如果出现了皮肤的破损，这个时候更加要注意，不要去沾水，避免伤口出现感染，不易愈合。刮痧使邪气外出，消耗体内的一些积液，刮痧后要及时的补充水分，加快代谢产物的排出。刮痧也并不是人人都适合，并且刮痧也要有专业的人员操作。