每个人体质不同、营养不同，工作环境不同，长白头发的时间也有先后，早一些的，男性在三十岁以后会慢慢长白发，女性在三十五岁以后慢慢长白发。

现代城市人群，按现在的生活标准和工作强度，通常认为四十岁以后长白发比较正常，五十岁以后大部分人都会出现白发的。白发出的早晚与身体的部分器官的健康程度是相关的，长白发越早，说明人体的内脏器官承受压力比较大，身体体质下降的就比较早，白发出现的越晚，说明身体越健康。