口腔溃疡很难预防，因为这是一种个体差异性很大的疾病，每个人的诱因可能都不太一样。所以想要真正的预防这种疾病，一定要想方设法找出专属于自己口腔溃疡的主要诱因，然后采取必要的措施阻断诱发的可能，这样才能降低溃疡的发病可能性。比如患者可以先去医院进行一次详细的体检，重点就免疫系统以及消化系统进行重点检查，因为这些方面的问题是可以诱发口腔溃疡的出现。除此以外，还要尽量找出每次口腔溃疡发生之前是不是有某些不良的生活习惯，比如每次吃辣椒就特别容易口腔溃疡，很有可能吃辣椒就是刺激口腔溃疡的主要诱因，以后就要少吃辣椒或者不吃辣椒，这样就可以降低溃疡的发病频次。当然，患者平时还应该健康生活，戒烟戒酒、规律作息、心态愉悦，这些都是有利于预防口腔溃疡的做法。