得了肾结石，一般可以喝茶水，但是要喝比较淡的茶叶水，不能喝浓茶，因为长期频繁喝浓茶有利于结石的生成。因为长期喝浓茶有可能导致尿液里面草酸含量升高，从而容易形成草酸盐结石。得了肾结石，平时饮食方面还要注意避免吃菠菜、花生、海鲜、动物内脏，因为这些食物也有可能加重肾结石。平时预防肾结石的生成以及促进结石的排出，可以通过多喝水来实现。每天的饮水量要在2000毫升以上，除了多喝水，还可以配合多跳，这样有利于小结石的排出。