脊椎炎一般可以做引体向上的锻炼，或者是有板支撑，如果水温比较温和，也可以适当的进行游泳运动。如果患者没有出现关节肿胀的现象发生，也可以通过打太极拳来进行缓解，不仅能够起到锻炼身体的作用，而且也能够起到修身养性的作用。除此之外，患者也可以通过小做小燕子飞动作，或者是打羽毛球，都能够促进脊椎炎的恢复，平时患者也要注意，不要长时间的看电脑和手机。