升压的食物主要包括以下几种：第一是钠盐，如果是低血压人群伴有一定的低血压症状，可以适当的增加盐的摄入量。第二是酒精饮酒，可以使心跳加快，导致血管收缩，能够增加交感神经的兴奋性，增加外周血管的紧张度。对于低血压人群，如果没有禁忌症，可以适当的饮用一些啤酒或者红酒来辅助提升血压。第三是浓茶和咖啡因为这些饮品中含有咖啡因量比较高，会使中枢神经兴奋，同时释放大量的儿茶酚胺导致血压升高。第四，也可以适当的吃一些中药补品，通过中药来进行食疗，如可以使用人参，黄氏炖鸡汤等。如果患者任何不适，应该去医院做个检查，听从医生安排。