中老年人出现手脚抽筋症状考虑是骨质疏松症，需要到医院查骨密度来明确诊断。如果患了骨质疏松症，要进行抗骨质疏松的规范化治疗，每天适当运动、喝牛奶、晒太阳，骨质疏松药物治疗是每天服用钙剂800-1200mg，同时可以服用活性维生素B3，每天0.25-0.5ug，也可以应用鲑鱼降钙素，有针剂和鼻喷剂两种，针剂每天一针并连用周，双膦酸盐类药物可以每周用70mg或每天10mg。