产后补气血是可以吃中药的，但一定要去找专业中医进行诊治，在医生的意见下吃一些安全的中药，在平时的生活中也要注意饮食的多样性，例如吃一些蔬菜，这时需要注意有一个很好的生活习惯，这个期间不要过度担心，精神状态保持好之后对身体的恢复都是有利的，也可以多喝一些排骨汤或者吃鱼肉，其中所含的物质对身体都有利的，避免有刺激性的辣味食品，由于刚生完孩子整体的身体素质会下降，所以会感到气血不足，不要自行选择一些营养品，可能会引发身体内的炎症，除了中药也可以吃一些玉米或小米粥。