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高血压患者日常生活应该注意什么
青春最珍贵 2024-05-15 14:27:02
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青春最珍贵 2024-05-20 11:53:20

高血压的患者日常生活当中要注意休息,但是适当的活动锻炼,不要过度劳累,不要过度熬夜,不要生气上火,要保持好的心情,这对高血压患者健康都是有益处的,如果身体上火,如果过度劳累都可能加重病情,在这方面应当注意的。在饮食上也应当注意,不能吃太咸的食物以及腌制品,吃盐太多了也容易升高血压的,一定要饮食清淡,这是饮食原则一定要注意的。不能吃太肥胖了,也要控制自己的体重,如果过度肥胖也容易升高血压,容易导致高脂血症。不能吸烟喝酒的。

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