轻度鼻炎的症状主要是以鼻塞流鼻涕，打喷嚏，鼻腔内干痛等一些症状为主。当然鼻炎也分为很多种类型，根据不同类型的鼻炎，症状有所侧重。一般为了促进鼻炎恢复，防止鼻炎症状逐渐的发展严重，要改掉不良的习惯，适当的加强体育锻炼，增强体质，有利于促使鼻炎的恢复，避免鼻炎症状逐渐的加重。一般改善不良的生活习惯，主要是要避免抽烟，戒烟戒酒，避免进食刺激性的食物。因为进食刺激性食物，很容易刺激鼻腔粘膜充血水肿，从而导致鼻炎症状加重。如果有鼻炎症状逐渐加重，没有好转的迹象，建议到医院由医生检查，根据鼻炎的类型，采用科学的治疗方法，促进鼻炎恢复，改善鼻塞的症状，促进鼻腔通畅。在日常生活中锻炼身体，增强体质，预防感冒，防止鼻炎反复发作。